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1日1食ダイエットは間違いです

町内会の会食のときの雑談で聞いた話です。

市内の休耕田でイネが作られている、
収穫時期が普通のコメと違う、
いったいなぜか??

牛用の稲、輸入飼料高騰で割安感 
餌の地産地消

http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1223797260/l50

うしさんのエサだったんですね。これが正解だと思いますよ。
ムリヤリ古米を溜め込んでいくより、
農地を眠らせておくより、
カモミールやひまわりを作るより、
家畜のえさを輸入するより、

よっぽど良いじゃないですか。
政治に農畜産業を合わせるんじゃなくて、
人間の胃袋に農畜産業を合わせるべきです。

私はこれからも地元の牛乳を飲んで、
地産地消を応援していきたいと思います。
地元の農家、酪農家、
地元の名も無き乳業メーカーを応援していきたいと思います。

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RIMG0520.jpg
(豚ホルモンと豚コマの味噌いため)



5月20日に食べたもの

朝食、目玉焼き1コ、ウィンナー1本、牛乳100ml、バター10g

久しぶりに朝食がおいしく感じました。
食後もおなかすっきり。
「うん、いいぞいいぞ」と喜んだのもつかの間
その後モーニングのお誘い が・・・
新しくできた喫茶店に行こうということになったのですが、
な、なんと!!、そこのモーニングは、糖質だらけ・・・
ロールパン、マーマレード、スパゲッティ、ジャガイモたっぷりのクリームシチュー、
卵焼き、バナナ、ケーキまで付いています。
いつもの喫茶店だとゆで卵、野菜が付いているのに。

モーニングをひとくちずつ味見、
「あんた食べとらんねー」とみんなが言うので、
「糖質制限食やっとるんだわ!!」

妊婦みたいなおなか、ふっくらしたお姉さま方を前に、
ダイエットを叫ぶフォミさんってどうよ・・・?
「決して皮肉ではございません!!」

モーニングの後は・・・
昼食、前日の残りの鶏ハム50g、アボカド40g 生卵1コ、
   牛乳100ml、バター10g
夕食、マグロのやまかけ70g、甘塩鮭Lサイズ130g、牛乳100ml、バター30g
    ベビーチーズ1コ


5月21日に食べたもの、
朝食、バターオムレツ、卵2個、牛乳100ml、バター10g
昼食、豚トムヤム風スープ、スモークチーズ20g、牛乳150ml、
   (豚コマ60g、スナップエンドウ2本、バター20g、ライム果汁(笑)七味唐辛子)
夕食、豚ホルモンの味噌いため、
   (豚生ホルモン100g、豚コマ70g、スナップエンドウ、みそ)
   牛乳150ml、バター30g

ライム果汁を消費するために、トムヤムスープにしてみました。
バターを入れたこってりスープが、さわやかに食べられました。


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コメントでいただいた情報の中に、
釜池豊秋さんの旧ブログがありました。

糖質セイゲニストは脂質が足りないという主旨からでしたが、
釜池さんも、おかしいですよ。

1645_2[1]
(ビールもワインも何でもござれ?)

http://www.uwajima.com/bettoh/top/diary/su2_diary.cgi
=============================引用はじめ
今日は涇子の誕生日です。幾つになったかは秘密。

クレメントで祝いました。

マネージャーから、赤ワインのプレゼントを頂きました。

1.サーモンのマリネ
2.手長エビのグリル
3.鯛のポワレ サフランソース
4.牛フィレのグリエ 粒マスタード添え
5.野菜サラダ
6.チーズ盛り合わせ
7.コーヒー

当然、私の腹には不足です。

帰宅後

1.辛子明太子のせ豆腐
2.ウナギ白焼き
3.サーロインステーキ
4.焼酎湯割
Date: 2011/02/22(火)
==========================引用終わり

釜池さんは糖質制限食で、1日1食を提唱しているんですが、
こんなのが、1日1食だといえますか??


またある日は、
===========================引用はじめ
1.刺身盛り合わせ
2.寄せ鍋
3.小エビなどのスープ
4.ビーフステーキ(私は二人前)
5.赤ワイン 焼酎湯割

Date: 2011/02/20(日)
==========================引用終わり

いくら1日1食と言ってもこれじゃぜーーーったい太ります。
釜池さんはトライアスロンだかダイビングだかやっているってことでしたから、
太ってないかもしれませんが、
ただの酒飲み不摂生なおっちゃんじゃないですか。
二日酔いなら朝食・・・下手すれば、昼食まで食べれないのはあたりまえです。
食べれる方がおかしいです!!

1638_3[1]
(釜池さんのブログにはお酒の画像、飲んでる画像がいっぱい)



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(画像はお借りしたイメージです、本文と関係ありません)

1日1食の有名人は、

○ビートたけしさん、
飲酒運転で交通事故を起こし後遺症が残ったのはあまりにも有名。

○タモリさん、お酒と食べ物を一緒に摂るから太る、
だからお酒だけを飲んでいるんですって。

○.そんなタモリさんと一緒に飲むというのが、福山雅治さん。
Q.福山雅治の日課…
A.晩酌。お酒を飲むために頑張ってます。
 お家で飲んでるとすぐ酔っぱらって、そのままキッチンで寝てしまう。
 パソコンでもしながら、Hなページを見てたり…
 酔っ払いしなくても見るけど。(笑)

○ピンクレディーのミーさん、ケイさん、痩せすぎで気持ち悪い。
 トリガラ



○南雲吉則さん、この人は健康のために
ごぼう茶を飲みながらお酒飲んでいるそうです。
それにちょこちょこ食いをしているといううわさもあります。

○内海聡さん、この人も相当お酒好き。そりゃ太りますって!!

○船瀬俊介さん、
61273MAYHNL._SY344_BO1,204,203,200_[1]
消化器を休めるために、食事を抜くってか?

○番外・・・京本 政樹さんは、毎日ファンタオレンジを飲んでるんだって。


彼らは食事法以前の問題でまともじゃないです。
1日1食でまともな人がいたら、教えてほしいです。



特に女性は男性とは比べ物にならないぐらい欠食や小食に弱いので、
絶対やってはいけないと思います。


私は1日3度、食べても太りません。
1日3度、食事の支度をする事は守ってきました。
肉、卵、牛乳、バターを3度も食べて、スリムで健康でいられるって、
究極の贅沢だと思います。

食事は修行でも実験でもありません。
おいしく楽しく食べるのがいちばんです。
それが私たちの食べ物となってくれる、
家畜や魚の命への礼儀というものでしょう。

高級輸入乳製品だの、高級牛フィレだの、手長エビだの買わなくても、
その日にスーパーにある見切り品をありがたく買ってきて、
いただき物も工夫して、
どうしたらおいしく食べられるかを考えて、
料理を作ります。
それで十分幸せです。
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