美と健康のブログ　 「実は・・・」　本当のところ

フォミさん、明けましておめでとうございます。
牛乳を飲むようになってから、便秘に苦しむことがなくなりました。毎年年末は旦那さんの実家に帰省して、環境がいつもと違うせいか便秘してしまうのですが、今年は違いました！朝、一杯の牛乳で便秘をする事はなかったです。そんな私の1才５ヶ月の娘も毎日快便でした。(授乳中)
牛乳様々です。

ぴっぴさん、

明けましておめでとうございます。

＞一杯の牛乳で便秘をする事はなかったです。

私もです。
半信半疑で始めた、朝１杯の牛乳でしたが、
効果が安定しています。
ストレスゼロというのがうれしいです。

＞そんな私の1才５ヶ月の娘も毎日快便でした。(授乳中)
良かったですね～。

明けましておめでとうございます。
今年も牛乳論争は続くと思いますが牛乳だけじゃなく
卵にしても肉にしても悪玉コレステロールが増えて健康
に良くないと言う説も未だにありますね。
やはり安くて健康に良くて美味しい物は有害説を持って
なるべく食べさせたくないんですかね。
最近面白い記事ありましたんでご存知かと思いますが
貼っておきます。
このライターさんも内海さんらとは違い牛乳有益者みた
いです。
結局新谷氏の牛乳有害説は実証出来てないみたいで
すね。

http://www.sankei.com/premium/news/160101/prm1601010056-n1.html

ふるたかさん、

明けましておめでとうございます。

出ましたねー、
元日から牛乳論争ニュースが。
今年も熱い？（笑）

記事にさせていただきます。

新年明けてはや三日
挨拶を失念しておりました
暮れに
牛乳は害毒であるという風評が出回りましたが
情報とは発信元を探れば
成否は自ずと知れるものです
牛乳ほど安価にての健康食品はありません
（卵も勿論物価の優等生でありますが）
・
今年も変わらずに勉強をさせていただきます
本年も宜しくお願い申し上げます。

フォミさん、サイト参加者の皆さん。
明けましておめでとうございます。
昨年は大変お世話になりました。

このサイトでは、思考の整理という面で解答をただ求めるというのではなく、自分の頭を使って導き出す鍛錬の場となったと思います。

個人的には糖質制限は「過去の遺物｣と化しております。
もちろんライフスタイル（活動量）に合わせて糖質摂取量をコントロールするのは当然なのですが、糖質制限で著しく体調を崩した身からすれば「糖質は毒｣という一歩通行の考え自体が「毒｣に思えてなりません。
新興宗教と何ら変わらないですね。
昨年一年間は「糖質制限教｣に没頭してしまったと言っても過言ではありませんでした。
周囲や親が心配するのをよそに、糖質制限や関連サイト・会合に出席していた状況は、新興宗教のそれと似ているものです。
「自分だけは宗教に没頭しない｣とは思っていたのですが、このような状態だとかなり疑わしいですよね。
その背景には、何かしらの強い精神的不安材料が存在していたためだと思います。
（奇しくも、昨日のTV番組で辺見マリさんが自身が宗教にハマっていたときの精神状態を語っておりました。大小問わず、同じような状況だと思いました）


ストレスは避けられないものですが、いかがわしいものや団体にのめり込まないようにするためには、日々のストレスが強い不安材料へと変貌させないように努める必要がありそうです。
それを痛感させられた旧年でした。

はしびろこう・ウナさん、

明けましておめでとうございます。

＞牛乳ほど安価にての健康食品はありません
（卵も勿論物価の優等生でありますが）

まったくそのとおりですよね。

こちらこそ本年もよろしくお願いします。

ぐうずさん、

明けましておめでとうございます。

＞このサイトでは、思考の整理という面で解答をただ求めるというのではなく、自分の頭を使って導き出す鍛錬の場となったと思います。

そのとおりで、これも皆さんが身を持って体験した体験談や、
いろいろな情報を教えてくださったたまものだと思います。

（宗教ではこういうわけにいきませんから）

本当にありがとうございます。